Bisglycinate de zinc
- Claudine Soulat
- 21 mars 2021
- 1 min de lecture
Plus que jamais, le zinc nous est indispensable. C’est un de nos plus précieux alliés. Nous le trouvons facilement dans une alimentation saine et équilibrée.
Le zinc est nécessaire :
- Au renforcement du système immunitaire
- A la protection de toutes nos cellules contre le stress oxydatif
- A la santé de notre peau, de nos ongles et de nos cheveux
- A la prévention et au traitement de problèmes respiratoires
- Au traitement de l’infertilité chez l’homme
Le bisglycinate de zinc est la forme de zinc la plus assimilable pour l’organisme.
D’autres formes existent car on utilise différents composés qui peuvent changer l’absorption du zinc :
· L’orotate de zinc est associé à de l’acide orotique et à des bactéries du tractus digestif, ce qui contribue à son absorption et assimilation
· Le picolinate de zinc est associé à un acide organique capable de traverser la membrane des cellules
· Le gluconate de zinc est lié à un acide tiré du glucose… son absorption est moyenne
· Le citrate de zinc est associé à un dérivé de l’acide citrique… son absorption est moyenne
· Le bisglycinate de zinc est associé à deux acides aminés de la glycine… son absorption est optimale. C’est la forme la plus biodisponible et donc la plus assimilable.
Les études recommandent une prise de 10 mg par jour.

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